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易建联身体素质足以傲视整个CBA,看了体测数据才知:NBA也是顶级

负责任的说如今的中国男篮没有易建联就连三流球队都算不上,易建联是后姚明时代最伟大的球星了,他一人支撑起了羸弱的中国男篮,16里约奥运会场均20.4分6.6篮板1.4抢断1盖帽;19男篮世界杯易建联场均17.8分7.8篮板1.2助攻1抢断1盖帽,其余的球员数据跟阿联有着天壤之别,阿联作为一名老将他真的付出一切了,19世界杯上能感觉出他有多么的无奈,阿联之所以能保持长时间的巅峰这跟他的身体素质有着很大的关系,众所周知,易建联的身体素质在CBA是最顶尖的存在,上图中能看到阿联的手臂青筋暴露,肱二头肌维度很大。

阿联不仅有上佳的身体素质,他还有极度的自律+刻苦的训练,他每到休赛期都会赴美集训,上图就是易建联在美国个人训练的图,阿联在做“轮胎训练”,轮胎训练是有氧与无氧的结合,是训练耐力、爆发力的很好方法,很多NBA与NFL球星都这样训练,易建联就是天赋+努力的代言人。那易建联的身体素质到底有多出众?只能在CBA算顶级吗?非也,易建联的身体素质在NBA也是顶级的。

易建联是2007年首轮第六顺位被雄鹿选中的,若他没有过人的身体素质,他怎么可能是乐透秀?我们来看看他2007年联合试训时的体测数据就知道他的身体素质有多么的优秀了。

静态体测数据:

裸足2.10米,臂展222.25厘米,体重111公斤,站立摸高283.21厘米,卧推84公斤/12次,体脂率4.3%(姚明当年是7%)

动态体测数据:

垂直起跳78厘米,助跑起跳90厘米,百米冲刺12秒,40码5.5秒

作为一名内线球员,易建联这身体素质已经十分出色了,对于很多NBA球员都丝毫不逊色。

凯文-杜兰特是2007年的榜眼秀,他当年体测数据,裸足2.06米,臂展2.24米,站立摸高2.79米,体重97公斤,垂直起跳63厘米,助跑起跳84厘米,百米冲刺12.33秒,84公斤卧推0次(一个都推不起来)这足以说明易建联的身体素质有多么出色了吧?

没有受伤的易建联是可以单防巅峰霍华德的存在,易建联没能在NBA闯出一片天地主要还是因为膝盖与脚踝的伤病原因,在NBA级别的对抗下膝盖与脚踝很容易受伤,受伤跟身体素质无关,就连总统山天赋的奥登都毁于伤病,阿联真的已经很出色了。

目前很多NBA球员脱掉上衣都不一定有易建联这肌肉,比如魔术队的马克尔-富尔茨,他在停赛期间疏于训练,腹肌都已经结合在一块了,阿联真乃男篮瑰宝啊。

文/颜小白

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